　　在(zài )日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要(yào )提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。

完结
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