《涩涩精品》剧情简介

【涩涩精品】

  在日(rì )常起(qǐ )居上(shàng ),此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì ),因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的(de )是,春分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn ),为保证充足的(de )睡眠(mián )需要(yào )早睡早起,这样(yàng )有助于体内的阳气(qì )升发。

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